7月の走行距離は、150.1ｋｍでした。

実は、今日も走ろうと思っていたのですが、早朝からにぎやかなセミの声と外からの熱気。今日のランはさぼることにしました。

走らなかったせいか（？）、体力が余っている感じで一日中元気でした。

やっぱり、夏の早朝ランは体力消耗させているのですね。無理しないようにします。

友人の会社のセミナーに参加させていただきました。

昨日もそうですが、今日のセミナーでも、やはり経験は宝だ！と感じました。

そういえば、遠い昔（約20年以上前）、私も新入社員でした。新入社員研修のことを振り返ってみると、社会に出たての頃に教わったことは、今でも私の社会生活の礎になっていることに改めて気づきました。

社労士会の研修に参加しました。

同じ支部の社労士の大先輩であるM先生の講義を3時間半みっちり受けました。

3時間半の長丁場を、しかも超満員の会場をぐいぐい引っ張っていく話術は、ただただすごい！

M先生の講義は何度かお聞きしたことがありますが、毎回「これ、いただき！」と思うネタがたくさん。社労士というのは、法律の知識だけでなく、人生で経験したこと、見たこと、聞いたことが、すべて仕事のネタになるんだ！と気づいたのは、M先生の講義を聞いてからです。

大事なネタを惜しげなく教えてくださり、どんどん使ってと言ってくださる。私もこんな「愛」のある社労士でありたい。

朝ランのとき、小学生のラジオ体操の現場を見かけます。

こういうのは何十年たっても変わらないのですねー。

私が子供のころは、夏休みの間中、首からカードを下げて、毎朝ラジオ体操に行っていたような気がするのですが（記憶が定かではないですが(*_*)）、最近は、夏休みの最初と最後だけっていうのが一般的なのかしら？

週末は社労士会西宮支部の懇親会でした。

雰囲気のある落ち着いた建物ときれいな食器。それだけでも嬉しいですね(^^♪

二次会は懇親会会場から5分ほど歩いて近くのバーに移動。

蒸し暑い芦屋の夏の夜。ブラブラ歩くのも楽しいものです。

私の今一番のテーマは「時間の使い方」。

時間がない！というのを言い訳にしたくないので、工夫していますが、なかなか上手にやり繰りできません・・・。

24時間の時間割を考えてみなければ！まずは早寝からかな・・・

海老蔵さんのブログに今日は月がきれいと書いてあったので、見上げてみると確かに月が光輝いていました。

3連休初日。朝から走ってきました。

曇り空で涼しかったので最初は快適に走っていましたが、途中から雨が！

せっかく朝早くから起きて出てきたので帰るわけにはいきません。本格的な雨の中ノルマを果たしました！

会議後の懇親会に参加しました。

なんとなく物足りなかったので、その後餃子に付き合っていただきました。

なかなか面白い雰囲気のお店でした(^^)/

仕事帰りにスコールのような雨に当たってしまいました(*_*;

でも、これも夏らしくていいかなーと。

バレエのレッスンでY字バランスをするのですが・・・

※Y字バランスとは、片足を手で持って頭まで上げるポーズ

体の堅い私は、このY字がとても苦手なんですが、最近、脚を伸ばして上げられるようになってきました。（といってもバーにつかまって先生に支えてもらって、やっと）

でもバレエを始めた頃は足さえつかめなかったことを思うと、進歩だ！と思うのです。

それにしても暑いですね。

家の中でちょっと動くだけでも、暑いですね。

大阪マラソン出場のため、この暑さでも走ります。

今日は夕方ランでしたが、湿度が高くて汗だくでした。

夏場は、どれだけ汗をかくかを楽しみに走るしかない！という感じです。

先日の京都では、「mavo」というフレンチのレストランに行ってきました。

mavo　→　http://cuisinelamatiere.wix.com/mavo

丁寧に作られた凝った料理に感動してしまいました。

例えば、メインの牛肉は「京都姫牛／浄化」という名前がついていました。「浄化って？」思っていたら、お店の近くの神社からの松ぼっくりで燻製した牛肉だそう。なるほどー。

さらに感動したのは「ティーペアリング」

料理に合わせて調合（？）したお茶がワイングラスで出てきます。7種類だったかな？

お茶の種類もワイングラスの形も全部違っていて楽しめます。

お酒を飲まない私は、こういうのがとても嬉しかったのです。