今朝は9時過ぎにRUNスタート。

お日様カンカンで、走っているうちに、どんどんへろへろに・・・。

途中の自動販売機で冷えたお水を買って、日陰に座ってゴクゴク飲んでやっと落ち着きました。

お水を飲んでいる間、ずっと汗が足元にボタボタ。

とにかく10キロ走って家に帰ると、日焼けで顔が真っ赤っか。

もう、夏のRUNはアラフィフには厳しすぎかも・・・。

帰り道で豪雨に遭遇してしまいました・・・。

自転車だったので、そのまま一気に走り抜けてしまおうとペダルを漕ぎ続けましたが、頭から足の先までずぶ濡れになってしまいました。

今日の帰宅後の楽しみは、今朝のNHKのあさイチの録画。ゲストが海老蔵さんだったのです。最初から最後まで画面の大半が海老蔵さんでした。嬉しい♡

トークもさすが面白くて、やっぱりいいなー。

サッカーのワールドカップ、今夜はポーランド戦だそうですね。

サッカーのルールも見方も分からないので、すっかり世間の話題に取り残されています。

が、今日、たまたま見たニュースに写っていた武藤嘉紀選手に眼が釘付け。おぉー、かっこいいですね♪

調べてみると、ポジションはFW。FWってどの辺を見たらいいの？って思う位、サッカー分かってませんが、応援してます～！

録画を見ているので、少し遅れておりますが、「寺田屋騒動」の回を見ました。

みんな幼馴染。とても仲が良かった仲間たち。

でも、目指すものや思いが少しずつずれてできてしまった溝は、西郷の力では埋まらなくなるほど深く大きくなってしまったのですね。

川で皆であんなに楽しそうに鰻を追って、お酒を飲んではしゃいでいたのに。

寺田屋での有馬新七始め、俳優たちの演技は、熱演というより、もう幕末の志士にしか見えませんでした。すごい！

日本を変えようとする若者の熱さとその裏にある悲劇。西郷どん、面白いです。

今日は支部の幹事会でした。

会議に出るからには、何か意見を言わなければと思っているので、人の話は真剣に聞いて資料もきちんと読んで、自分なりに疑問点をまとめるよう頑張っています。

だからかな？会議に出ると、すごーく気疲れするのです。。。

月に一度の陽明学の勉強の日です。

最近、自分の思考や行動パターンに、陽明学の考え方が入り込んでいるような気がしています。良いと思ったことは行動に移す！

今朝は8時前からRUN。

この時期、7時台からもう暑いですね。

2キロ過ぎ辺りから、汗がポタポタ滴り落ちてきます。

昔は汗なんて全然かかなかったのに。

走って流す汗は気持ちいいですね！

朝は、時々雨が降る中をRUN。クチナシは、雨の方が、匂いが引き立つ感じです。本当にいい匂い。

夕方は着付けのお稽古に。

2年前に買った夏の着物。3年目の今夏、やっとキレイに麻の帯が結べるようになりました。

最初は、全然上手に結べなくて嫌になっていたのですが、やはり「継続」が大切だなーと思った次第です。

とても好きな洋服のブランドがあるのですが、残念なことにそちらのブランド終了するそうです。

丁寧な服作りの姿勢が伝わってくる洋服で、着ていると、よく褒められます。

ブランド終了ということで8割引きSALE（ネット上で）をするそうです。

8割引きは嬉しいけど、無くなるのは非常に寂しい。

先日の地震の際は、マンションのエレベーターは止まってしまいましたが、家の中は、幸いなことに、停電も断水もありませんでした。

でも、今後に備えて、防災グッズを見直しました。

物置にしまいっぱなしだった懐中電灯はなんとなく灯りも弱々しかったり、電池が切れていたり。手動の携帯充電器は5年前のモノで、ガラケーには対応できるけど、スマホには使えないことに気づきました。

ということで、ミニランタン、懐中電灯、ラジオを新しく買いました。

ラジオは、ラジオ、ライト、スマホ充電という3つの機能がついた優れもの。しかも電池不要。

6月って、こんなに肌寒かったっけ？というくらい、ひんやりした雨の一日でした。

クチナシの季節ですね。

いい匂いです(^^)

本日は、社労士会の会議に出席していました。

約70人ほどが出席する大規模な会議でしたが、やはり、開口一番は「昨日、大丈夫でしたか？」。

2時間ほど歩いてやっと職場にたどり着いた人もいれば、電車に乗る前だった人は、引き返して一日中自宅で待機していたとか。様々ですね。

さて、会議の方は、私にとってはかなり有意義でした。

私は支部では「宴会、懇親事業」の担当なのですが、兵庫県の他の支部で同じことを担当している方々と情報交換ができ、今後の企画に生かせそうです。

会議の後は、ビアホールで懇親会。ビールを飲まない私ですが、ウーロン茶で、名物の鶏のから揚げやウィンナーを堪能しました。

皆さま、大丈夫でしたか？

私の住む西宮は震度5弱だったそうですが、マンションの高層階ですので、かなり強く揺れたように感じました。

自宅で一人だったので、棚や壁から物がバラバラ落ちる中、心の中で自分に「落ち着け」と言い聞かせておりました。

今後も、とにかく「平常心」を保とうと思っています。

今日も朝からRUN！

最近、朝から暑いですね。

お天気が心配でしたが、土曜日は快晴！

本日は坂越ハイキングでした。

JR三宮から1時間ちょっと電車に乗って、降り立ったのは坂越駅。

のんびりした駅。ポコポコした山に囲まれていました。

色の組み合わせがやたらとかわいいお花。

帰り道に癒されました(#^^#)

最近、花好きになっています。

最近勉強している「陽明学」

考え方が私に合っているのか、陽明学で言わんとしていることがストンと腹落ちします。

陽明学の考えで行くと、仕事は、人を幸せにするためのもの。人生を楽しむための素敵な考え方だと思う。

大阪で勉強会の後、懇親会。

大阪ですが、静岡おでんが美味しいお店でした。

「静岡おでん」って初めて食べました。

色が黒い！汁気が無い！味噌をつけるって！はんぺんが入っている！etc。関西のおでんとは一味も二味も違います。

他に、カツオのたたきなど、料理のクオリティが高いお店でした。美味しかった！

今日は、神戸マラソンと大阪マラソンの抽選発表の日。

しかし、両方とも落選してしまいました～～～(T_T)

大阪マラソンは去年、一昨年と2年連続当選だったので、期待していたのですが。。。

仕方ない。

他の大会にかけることにします★

注文していた「演劇界7月号」（表紙には歌舞伎エンターテインメント誌と書いてある）が届きました～。

表紙が海老蔵さん。先月見に行った團菊祭の「雷神不動北山櫻」の粂寺禅正の写真です。

中身は歌舞伎一色！感想は、「松也くんの写真が凛々しくかっこいい！！！」「松本幸四郎さんの文章が面白くて、絵もお上手♡」です。

父の日、母の日、誕生日を兼ねて（兼ねすぎ？）、両親とランチしてきました。

日常の話を聞いたり、買い物につきあったり。

ゆっくりのんびりモードの日曜日でした。

着付けのお稽古。

夏物の着物で練習をしています。

去年までは手こずって全然うまく結べなかった麻の名古屋帯ですが、今年は、シュシュシュッときちんと結べるようになっています。

自分で言うのもなんですが、成長を感じます^^こういうの嬉しいですね。

梅雨入り。

今宵は、雨とカミナリ。夏っぽい風情。

このところ気になるのは、15年モノの冷蔵庫。調子悪し。なにか唸っているような。。。買い替え時かなー。

今日は会議が二つ。

午後の会議が終わった後、夕方からもう一つ。

人の意見はきちんと聴き、自分の思いは、伝わるように話す。私にとっては会議も勉強です。

夕方の会議が終わった後は、いつもの店で飲み会。場所が変わっただけで、まだまだ話し合いは続きます^^

雨の日は自転車には乗らないので、傘をさしてぶーらぶらと雨を楽しみながら歩きます。

雨の日は花が鮮やか。

そして、木になっているビワが美味しそう！

15歳までエレクトーンを習っていました。

当時、ひいていたのはD700という機種。木目調のデザインで、カラフルなレバーが付いたタイプです。

高校に入ってからは部活などが忙しくてエレクトーンから遠ざかってしまい、そのまま数十年・・・。

でも、いつか、エレクトーンを再開したいなーという思いは持ち続けています。

今日、ふらりと入った楽器屋さんにどーんと展示されていたエレクトーン。

最新機種はスゴイ！！！家にあったら、飽きずにずっとひいてしまいそう。

ついに奄美大島を出て薩摩に戻る西郷吉之助。

愛加那や我が子との別れの場面が切なかったですよね。。。

ところで、奄美大島を去るときに、吉之助が乗り込んだ木の舟が気になりました。

あんなに小さなボートのような舟で、鹿児島までたどり着けるのかしら？？

何時間（何日？）ほど海の上にいるのかしら？？

ちょっとした謎です。

この日記にも過去何回も登場しています、有馬温泉に日帰りで行ってきました。

近場ですが「温泉」。気分転換になっていいですね。

温泉もいいですが、私のお目当ては、ランチビュッフェ。

地元の野菜を使った煮物や、天ぷらが気に入っているのです。（このことも過去に登場。でも好きなので何回も書いちゃいます。）

久しぶりに会った友人と二人で、ゆっくりお茶。

窓から見えるのは青い空と生命力あふれる緑の山。

積もる話をたくさん。

以前にもこのシャロゴ日記に書いたことがありますが、いつでもどこでも誰でもできる「無財の七施」。この言葉を知ったとき、なんて素晴らしい考え方なんだろうと感動しました。

眼施（優しい目でみる）、和顔施（和やかな表情で接する）、愛語施（優しい言葉でおだやかに話す）。ここまでで3つの施し。お金をかけなくても周りに施しができる。

せめてこの3つだけでもできれば！と意識しているのですが、気がつくとつい反対のことをしてしまっていたり。。。本当に反省。日々修行です。

「良い！」とおもったことは、行動に反映させなくてはいけませんね。